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Como tener una buena Circulación en la sangre


La circulación correcta de la sangre es imprescindible para mantener un buen estado de salud.

Como recomendaciones: realizar ejercicio físico (caminar al menos media hora diaria). Seguir una dieta mediterránea. Evitar las prendas apretadas y no comer alimentos con alto contenido en grasas saturadas. Consumir sal de manera moderada.

Receta casera para buena circulacion de la sangre
– Vino tinto: un vaso de vino tinto en las comidas estimula la circulación de la sangre. Este remedio está aconsejado por multitud de cardiólogos.

– Flor de la pasión: tomar infusiones de flor de la pasión ayuda a la circulación sanguínea.

– Ginkgo biloba: al dilatar los vasos sanguíneos provoca el aumento de la circulación de la sangre.

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