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Destacamos los grandes beneficios del melón

Beneficios-del-melonYa lo hemos comentado en muchas ocasiones; con la llegada del verano la variedad de frutas y verduras que tenemos es mucho más grande y todo el calor que hay en las calles y allí donde vamos nos hace perder mucha cantidad de líquido por tanto, es muy bueno comer frutas que tiene una buena proporción de agua y que además aportan gran condimento a nuestra salud.

Son muchas las frutas que podríamos nombrar en este espacio sin embargo en esta ocasión, es el melón el que ocupa todo el protagonismo y es que, junto con la sandía, es uno de los grandes reclamos del verano y además, se puede decir que es uno de los más sanos que podemos comer de todos los que hasta ahora conocemos:

  • Hidrata nuestra piel
  • Elimina la sed
  • Aporta sales minerales al organismo
  • Previene el cáncer
  • Previene enfermedades de corazón
  • Disminuye el colesterol

Aquí vemos pues, algunos de los grandes beneficios que contiene el melón y lo buen aporte de nutrientes que supone para nuestro organismo por eso, debemos hacer todo lo posible por consumirlo y si en verano es mucho más rico y fácil de encontrar, debemos tenerlo en cuenta para nuestra dieta.

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