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Frutas para mejorar la circulación

buena salud
Como sabemos el sistema circulatorio es la base de la vida. Por él transitan nutrientes y hormonas, permite la regulación de la temperatura corporal y elimina los residuos tóxicos.

Por esto y muchas cosas más es necesario mantener limpia la ‘vía’ y activar la circulación. Como se sabe la vitamina C es un gran aliado en mejorar la circulación sanguinea, pero muchos no saben que frutas contienen la vitamina C, por ello aquí daremos cuales son esa frutas para mejorar la circulación.

Frutas que contienen Vitamina C y mejoran la circulación:
Puedes encontrar la vitamina C en alimentos tan sabrosos y de calidad como las siguientes frutas.
– Kiwi
– Fresas
– Guayaba
– Mango
– Piña
– Cítricos (naranja, mandarina, limones, pomelos)
– Melón, bayas y otras.

Todas esas frutas pueden ayudarte a que mejores la circulación, por lo que se recomienda comer por lo menos una de esas frutas diariamente, hazlo y verás los resultados, recuerda que para mantener una buena salud debemos de alimentarnos sanamente y que mejor que hacerlo comiendo frutas.



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  1. Helena dice:

    Hola, me puedes pasar un contacto para enviarte info?
    Gracias

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