Remedios Beta – Remedios Caseros Para Todos

Recomendaciones para reducir el riesgo de Cancer

Las siguientes recomendaciones para prevenir el cancer fueron dadas por la Asociación Americana del Cáncer y de la Academia Americana Nacional de Ciencias, así que es mejor tomar en cuenta estas recomendaciones para prevenir el riesgo de contraer cancer.

Ingiera o coma suficientes alimentos con fibra tales como:
Granos Integrales
Frijoles
Frutas y Verduras o Vegetales Crudos / Frescos

Coma abundantes cantidades de alimentos altos en vitaminas A y C, tales como:
Verduras Verdes Oscuras
Verduras Amarillas
Frutas Cítricas y Frutas Amarillas y Anaranjadas.

Coma más Vegetales o Verduras Crucíferos:
Brócoli
Brotes de bruselas/rábano
Repollo y Coliflor

Mantenga un Peso Apropiado.

Reduzca el consumo de grasas a no más del 30% del total de calorías consumidas.

Evite todo tipo de carnes, tanto la de peces y animales de mar, aves y carnes rojas, especialmente el charque o carnes saladas, asadas o tratadas con nitrato.

No fume cigarros, pipa, o mastique tabaco.

No tome alcohol.

No se exponga en exceso a la luz solar.



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  1. Luis dice:

    Un remedio bastante estudiado y con muy buenos efactos es tomar Graviola, podeis leer mas sobre el extracto de esta fruta en http://www.graviola.es

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