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Remedios para la indigestión o dispepsia

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La indigestión, mala digestión o bien dispepsia (famosa asimismo en ciertos lugares con el nombre de empacho) no es una enfermedad propiamente dicha sino más bien un trastorno que ocurre a lo largo del proceso de digestión.La dispepsia es bastante común, puesto que le ocurre al quince por ciento de la población sin importar lo más mínimo la edad.Sin embargo, es esencial observar que el ochenta por ciento de esa población son mujeres.La indigestión se manifiesta mediante un malestar, dolor o bien ardor en la parte superior del abdomen que, a veces, va acompañada con una sensación de llenura, náuseas, pesadez o bien eructos y hasta vómito y diarrea.Entre las causas de la indigestión se encuentran:Comer en demasía y rápidoComer comestibles con grasaConsumir alcohol en excesoGastritisÚlceraEstrésIntolerancia hacia determinados alimentosA continuación ciertos antídotos caseros y populares para calmar la indigestión 

Remedios populares

Remedio para la indigestión #1:  Efectuar un puré de estos 3 vegetales: calabacines, calabaza y zanahorias, en tanto que son un alivio natural para la dispepsia o bien indigestión.Remedio para la indigestión  #2: Tomar una infusión de manzanilla.Remedio para la indigestión  #3: Verter en un vaso de agua caliente una cucharada de miel y 2 de vinagre de sidra.  Entremezclar bien y tomar seguidamente.Remedio para la indigestión  #4: Tomar sorbitos de agua caliente y sentarse a reposar en un lugar frescoRemedio para la indigestión  #5: La infusión de canela ayuda a bajar la llenuraRemedio para la indigestión  #6: Dulcificar con miel una manzana madura rallada, o bien cocinar de manera lenta las cascarillas de manzana en agua y tomar una taza del líquido colado hasta sentir alivio.Remedio para la indigestión  #7: Picar una toronja o bien pomelo con cascarilla y todo, entremezclarla con 2 tazas de agua hirviendo, dejar descansar la mezcla toda la noche, entonces colarla y tomar el líquido ya antes del desayuno.Remedio para la indigestión  #8: Entremezclar 1 taza de salvado no procesado  y otro tanto de avena arrollada  con un litro de agua, cubrir y dejar descansar a lo largo de un día, entonces colar y tomar una taza del líquido ya antes de cada comida.Remedio para la indigestión  #9: Machacar un puñadito de semillas de hinojo y añadir en una taza de agua hirviendo. Tras dejarla descansar a lo largo de 15 minutos, tomar 3 veces al día.Remedio para la indigestión  #10: El jengibre se ha usado, a lo largo de siglos, tanto en la medicina Aiurvédica (India) como en la medicina tradicional china para la conveniente digestión. Conjuntado con hinojo, se consigue un antídoto eficiente (libre en nuestra tienda) para los malestares como indigestiones y dolor estomacal.Remedio para la indigestión  #11: Hervir, por diez minutos, dos tazas de agua con un manojo de cilantro. Tomar tras comer.Remedio para la indigestión  #12: Torrar un puñado de trigo y después hervirlo en medio litro de agua. Tomar una taza tras cada comida.Remedio para la indigestión  #13: Lavar, recortar en 2 y extraer el jugo de un limón grande. Entremezclar con una taza de agua.  Tomar tras el alimento primordial.Remedio para la indigestión  #14: Verter una cucharada de semillas de anís, otra de toronjil y una de hierbaluisa en un taza de agua que esté hirviendo.  Dejar refrescar por 5 minutos y colar. Tomar una taza tras una comida rebosante.Quizás le interese conocer: Antídotos para la hernia de hiatoRemedio para la indigestión  #15: Verter 1 cucharada de agrimonia en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar descansar. Tomar una taza tras el alimento primordial.Remedio para la indigestión  #16: Tomar una infusión tibia de tomillo una vez finalizada la comidaRemedio para la indigestión  #17: Verter dos hojas de lauro secas en 1 taza de agua que esté hirviendo. Colar y dulcificar con unas gotas de miel, si se prefiere.  Este antídoto no es conveniente para las personas con inconvenientes en el colon.Remedio para la indigestión  #18: Macerar, a lo largo de quince días, en un litro de vino blanco seco, sesenta g de sumidades florales de milenrama. Colar y tomar una copa después de las comidas principalesRemedio para la indigestión  #19: Verter 1 cucharada de brotes del guayabera y otra de hojas del naranjo en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar. Tomar 1 taza tras una comida en especial rebosante o bien que pueda resultar indigesta.Remedio para la indigestión  #20: Hervir por cinco minutos la mezcla de semillas de hinojo, menta  poleo y boldo. Dejar descansar por diez minutos, filtrar y añadir el jugo de 1/2 limón a cada vaso. Tomar de dos a tres veces al día.Remedio para la indigestión  #21: Poner en una licuadora 1 rebanada de papaya pelada y picada, 1 taza de jugo de mango natural y dos cucharadas de jugo de lima fresco.  Aguar por unos momentos.  Tomar un vaso diario como antídoto precautorio si se padece de incesante trastornos estomacales singularmente de indigestiónRemedio para la indigestión #22  Poner veinte gramos de achicoria picado y diente de león asimismo picado en un recipiente, y extraer una cucharada. Verter esta en una taza de agua que esté hirviendo. Tomar una taza tras una comida muy rebosante.  Este es un antídoto precautorio en el caso de padecer habitualmente de indigestionesRemedio para la indigstión #23:: Hervir cinco gramos de apio en una taza de agua por cinco minutos. Pasado ese tiempo, retirar del fuego, colar y tomar todavía caliente (mas sin abrasar)Remedio para la indigstión #24:  Consumir 3 gránulos de Antimonium crudum 5CH.tres veces al día (Antídoto homeopático)Quizás te interese conocer recetas de jugos para el reflujoRemedio para la indigstión #25: Tomar una cucharada de lecitina de soja ya antes de comer si se padece de usual indigestión ocasionada por la ingesta de comestibles con grasasRemedio para la indigestión #26:  Tomar tras las comidas un té de hojas de fresa. Para esto, se emplea una cucharada sopera de hojas bien lavadas y cortadas y se hierven en agua a lo largo de cinco minutos.Remedio para la indigestión #27: Calentar 1 taza de agua; cuando rompe el hervor, apagar el fuego, verter 1 cucharada de flores secas de gordolobo, tapar y dejar en reposo a lo largo de cinco minutos. Entonces, colar con un cuadro finísimo para quitar los pelillos de estas flores.Tomarluego de una comida muy pesada o bien cuando se siente los síntomas de indigestión. Sumar, de forma opcional, unas gotas de miel para dulcificar el sabor un tanto amargo del gordoloboRemedio para la indigestión #28: Aplicar un masaje sobre el abdomen un par de veces al día con tres gotas de cardamomo, tres gotas de cilantro y cuatro gotas de naranja diluidas en veinte ml de aceite de olivaRemedio para la indigestión #29: Tomar 1 cucharada de gel de aloe o bien sabila, diluidos en agua, cada ocho horas hasta sentirse mejorRemedio para la indigestión #30: Entremezclar Fumaria; Trébol de agua; Menta; Tormentila por igual.  Extraer 1 cucharada y echar en una taza de agua que esté hirviendo.  Dejar en infusión y tomar una taza de este antídoto, todavía tibia, cuando se sienta el malestar.Remedio para la indigestión #31: Hervir en una taza de agua una cucharada de la mezcla de Centaura; Manzanilla; Tomillo; Potentila; Comino por igual por cinco minutos.  Dejar en infusión y tomar caliente cuando se sienta el malestar.Remedio para la indigestión #32: Entremezclar, por igual, Genciana; Colombo; Cálamo aromático; Centaura y extraer una cucharada para una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar una taza tras el alimento primordial si se tiende a padecer de indigestión.Remedio para la indigestión #33:  Verter una cucharada de la mezcla, por igual, de Angélica; Agracejo; Codearía; Fumaria; Cardo bendito en una taza de agua hirviente.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar 1 taza cuando se sienta la molestiaRemedio para la indigestión #34:  Entremezclar, por igual, ajenjo, jengibre, raíz de angélica, hinojo y romero y extraer 1 cucharada de esta mezcla.  Verter en una taza que contenga agua que esté hirviendo y dejar en Infusión. Tomar dos tazas al día; uno tras cada comidaRemedio para la indigestión #35: Hervir un litro de agua por diez minutos y echar treinta gr. de sumidades floridas de espliego. Tapar el recipiente y retirar de la lumbre. Entonces dejar refrescar y colar.  Tomar una taza tras las comidasLea:  Jugos y licuefactados para la indigestión o bien dispepsiaRemedio para la indigestión #36: Hervir 1 cucharada de hojas de yerba limón en una taza de agua por cinco minutos.  Tomar, bien caliente, cuando se sienta la molestiia.Remedio para la indigestión #37: Disolver en un vaso de agua una cucharadita de bicarbonato. Sumar unas gotas de jugo de limón, y tomar después de las comidasRemedio para la indigestión #38: Verter 1 cucharadita de hojas y corteza de la raíz de díctamo blanco en una taza de agua que esté hirviendo.  Tomar tres tazas al día, ya antes de las comidas. Este recomedio se recomenda para digestiones lentas y difícilesRemedio para la indigestión #39: Verter una cucharada de verónica en una  taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar, bien caliente, una taza al sentir las primeras molestías. Este antídoto es recomendado asimismo en casos de vagancia intestinal.Remedio para la indigestión #40: Moler un pedazo de raíz de jengibre y 1 cucharadita de semillas de carambola hasta conseguir un polvo.  Verter a una taza de agua templada esta mezcla así como un pellizco de pimienta negro.  Tomar dos veces al día.  Las semillas de carambola asimismo asisten en el caso de flatulencia.Remedio para la indigestión #41:   Hervir diez gramos de raiz de acoro en 1 litro de agua.  Tomar 1 taza de esta decocción media hora ya antes de las comidas.Remedio para la indigestión #42: Entremezclar dos o bien tres cucharadas de polvo de lignito activado con un tanto de agua en el fondo de un vaso alto. Revolver suavemente, pues si no, el polvo se va a regar por doquier. Siguir revolviendo y añadir agua poquito a poco hasta el momento en que el vaso esté lleno, entonces tomar la mezcla con una paja.Conoce recetas de infusiones digestibles de simple preparaciónRemedio para la indigestión #43: Verter cuatro gotas de cada uno de ellos de los próximos aceites esenciales menta (hierbabuena), mejorana, cilantro, hinojo y albaca a 1 onza (treinta mi) de aceite de almendra  y masajear la mezcla suavemente en el abdomen. 

Recomendaciones

Entre las recomendaciones más esenciales para luchar la indigestión están:Evitar algunos comestibles cuyo consumo pueden ocasionar indigestión como son el pepino, las comidas adobadas con ajo o bien picantes, la cebolla, las habichuelas, la carne de cerdo o bien cualquier comestible grasoso, singularmente “fast food”, puesto que son bastante difíciles de digerir.Evitar el consumo de la leche, mas si se quiere tomarla, se aconseja que sea aquella que no tiene lactosa.Evitar el consumo de café, bebidas alcohólicas y  gaseosas.  En su sitio sustituirlos por infusiones de manzanilla o bien de anís.  No tomar infusión de menta o bien algún producto que lo contenga en tanto que aumenta los síntomas de indigestión.Evitar la agitación o bien el ejercicio justo después de las comidas.  Se aconseja el reposo y es mejor continuar, a lo largo de ese tiempo, sentado que recostado.No charlar mientras que se come. Eludir dialogar a lo largo de el alimento, en tanto que el ingreso de aire así como el alimento provoca aerofagia y se complicará la tarea del aparato digestible. Lo mismo sucede si no se cierra bien la boca al masticar o bien si se come muy deprisa por razones de horario. Comer con moderación y despacio, haciendo pausas entre los platos, son otras de las pautas a proseguir contra las indigestiones.Evitar vestir pantalones o bien cualquier otra pieza de forma ajustadísima y apretada, en tanto que no deja el suficiente espacio para hacer una conveniente digestión.Controlar el agobio singularmente en el momento de comer.  Para esto, se aconseja practicar meditación, relajación, musicoterapia, etc.No fumar  El tabaco puede afectar no solo los pulmones sino más bien asimismo el revestimiento estomacal que resguarda el aparato digestible contra los potentes ácidos que se generan en una mala digestión.  Por esta razón, se aconseja parar de fumar si se padece de incesante indigestión.Ir al doctor si la indigestión persiste o bien si va acompañada de sangre en el vómito con heces de color negro y con apariencia alquitranada Conozca tambiénZumos y batidos para las úlceras pépticasRemedios naturales para las úlcerasDieta para calmar las úlceras pépticasRemedios caseros para la acidezRemedios naturales para el reflujoRemedios naturales para el dolor de estómagoRemedios para una buena digestiónRemedios para los espasmos estomacalesLos tés y también infusiones en los antídotos caserosZumos conjuntados con plantas medicinales 
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