Curar el insomnio con remedios naturales

Como curar el insomnio
El insomnio, también conocido cono la falta de sueño o incapacidad para dormir correctamente pude originarse por diversas causas, algunas debidas a desajustes hormonales que deben ser corregidas adecuadamente, pero la causa más frecuente del insomnio es el estrés o nerviosismo, que podemos combatir con remedios naturales como la pasionaria.

La pasionaria es una planta que se utiliza desde tiempos ancestrales como tranquilizante y conciliador del sueño por sus propiedades sedantes, para mejorar sus efectos, es aconsejable no tomar ninguna sustancia estimulante como el café o el té antes de dormir o incluso suspenderlo definitivamente hasta que el problema mejore.

La forma de consumir la pasionaria para conciliar el sueño es mediante infusión o té, que también podemos mezclar con otras hierbas de propiedades similares como la manzanilla o la valeriana para potenciar sus efectos.

Yo recomiendo el té, ya que es fácil de preparar y siempre he obtenido mejores resultados. Prueba este remedio natural para curar el insomnio y luego nos comentas a ver que tal te fue.

0 comentarios en “Curar el insomnio con remedios naturales”

  1. Buenas tardes,

    Nos gustaría contactar con usted pero no vemos como en su web. Si es tan amable nos indica su mail de contacto.

    Gracias

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  2. Gracias por esta magnifica información me ha servido mucho. He aprendido muchas cosas que no conocia y ahora he podido dormir mejor gracias

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