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Curar la ansiedad de forma natural


La ansiedad es un problema muy común que puede afectar negativamente a la estabilidad emocional de la persona, la cual de hecho suele agravarse aún más si ésta viene acompañada de estrés o depresión.

En el caso de la depresión, conocemos que existen una cantidad muy interesante de antidepresivos naturales, los cuales ayudan de manera natural y saludable a rebajar y tratar los síntomas de la depresión.

En cualquier caso, para el caso de la ansiedad, es posible reducir sus síntomas y evitar su aparición a partir de los denominados como ansiolíticos naturales.

Entonces para curar la ansiedad de forma natural podemos hacer usos de los siguientes ansiolíticos naturales:

* Borraja: Ayuda a relajar las mentes más inquietas y nerviosas.
* Valeriana: Al igual que las plantas anteriores, es sumamente útil para disfrutar de un poco de relajación y, sobretodo, de paz interior.
* Hipérico: La ansiedad puede llegar a provocar decaimiento si ésta viene acompaña de depresión. En este caso, el hipérido es útil, debido a su contenido en hipericina, la cual provoca un efecto de los neurotransmisores implicados en la modulación del humor.
* Manzanilla: Es un buen remedio estomacal, siendo útil para relajar la tensión del estómago, especialmente la provocada por la ansiedad nerviosa.
* Melisa: Al igual que la manzanilla y la pasiflora, ayuda a relajar el cuerpo, a la par que ayuda en el correcto equilibrio y estabilización de la mente.

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  1. Muy buen aporte. La implementación de remedios caseros o naturales para tratar todo tipo de enfermedades cada día gana más adeptos. La ausencia de efectos secundarios pero sobre todo la gran efectividad de la medicina alternativa han hecho muy popular esta práctica

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