Remedios para los mareos

Remedios para los mareos

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Los mareos conocidos asimismo como vaguidos,  vértigos, atolondramiento o bien pérdida del equilibrio son un malestar parcialmente común.Muchas personas describen al mareo como una impresión que todo se mueve incesantemente a su alrededor o bien de estar virando.Esta sensación puede llegar a ocasionar vómitos y zumbidos en los oídos. Los mareos, pueden tener diferentes causas, siendo las máscomunes las siguientes:Fatiga o bien ansiedadPresión altísima o bien muy bajaFalta de alimentoProblema en los conductos del oído interno (laberinto)Excesos en el consumo de alcohol y en el fumarHiperventilaciónAlergiasRetención de líquidosDesequilibrio de insulinaHipotensión de postura (mareo momentáneo tras levantarse repentinamente después de haber estado sentado o bien recostado)Medicamentos como los antihistamínicos, calmantes para el dolor y las pastillas para dormirEl monóxido de carbono que emiten los vehículos 

Remedios populares

Remedio para los mareos #1: Verter un pellizco de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente. Se debe tomar a sorbos. La pimienta bombea más sangre y oxígeno al cerebro, lo que suprimirá los mareos.Remedio para los mareos #2:  Cocinar una manzana hasta el momento en que esté blanda y después extraer sujugo. Entonces se toma una cucharadita de este jugo cada hora.Remedio para los mareos #3:  Tomar una taza diaria de infusión de jengibre. Su preparación consiste en añadir una cucharadita de jengibre molido en una taza de agua la que debe hervir a lo largo de diez minutos.Remedio para los mareos #4: Tomar tisanas hechas con anis.Remedio para los mareos #5:  Pellizcar o bien entregar masajes circulares con los dedos en el área entre las cejas puesto que, conforme la tradición de ciertos países, es un antídoto viejo para luchar los mareos.Remedio para los mareos #6:  Concentrar la vista en un objeto estacionario (como un cuadro en la pared) para recobrar el equilibrio o bien continuar recostado en calma con los ojos cerradosRemedio para los mareos #7: Frotar la nariz y las sienes con vinagre.Remedio para los mareos #8: Desmenuzar múltiples hojas de menta y entremezclar con 1 cucharadita de azúcar.  Comer tan pronto se sienta el mareo.Remedio para los mareos #9: Verter en un litro de agua que esté hirviendo cinco g de hojas deshidratadas de cardo mariano y otros cinco g de sus semillas.  Tapar y dejar descansar por cinco minutos. Filtrar y dulcificar. Tomar una taza antesde efectuar un viaje si se padece de mareos ocasionados por movimientoRemedio para los mareos #10: Verter diez gotas de aceite de manzanilla, diez gotas de aceite de jengibre y diez gotas de aceite de menta piperita en una botella pequeña de vidrio con tapa de cerrado hermético y entremezclar. Aspirar esta preparación de forma directa de la botella.  Este antídoto es muy eficiente en los mareos producidos por movimiento.  Se aconseja aspirar por lo menos una hora ya antes de empezar un viaje por el marQuizás te interese conocer: Antídotos para los mareos por movimiento o bien cinetosisRemedio para los mareos #11:  Efectuar una infusión de las flores de espino blanco, a razón de veinte gr. por litro de agua: 2 o bien 3 tazas al día. Este antídoto tambiién resulta eficiente en el caso de vértigos, zumbidos de los oídos y nerviosismo)Remedio para los mareos #12:  Tomar un vaso de agua si ha efectuado un ejercicio duro, en tanto que puede haberse desecado por haber sudado exuberantemente lo que puede provocar mareosRemedio para los mareos #13: Olfatear el aceite o bien el incienso de sándalo.Remedio para los mareos #14: Hervir por cinco minutos 1 cucharada de hojas de matricaria y otra de hojas de menta en una taza de agua.  Tapar y dejar en infusión. Colar y tomar dos veces al día. Asimismo se puede masticar hojas de matricaria frescas, anteriormente lavadas, de forma inmediata se sienta  el mareo.Remedio para los mareos #15: Apretar, fuertemente, el centro de la palma de la mano izquierda (antídoto de acupresión).Remedio para los mareos #16: Verter en una taza de agua un pedazo de raíz de galanga lavado y cortado.  Hervir a lo largo de cinco minutos y dejar en reposo a lo largo de diez minutos Colar y  sorber de forma lenta una taza.  Este antídoto es recomendado singularmente para los mareos de los viajes. 

Recomendaciones

Sentarse y también agacharse con la cabeza entre las rodillas para activar el suministro de sangre cara el cerebro.Evitar el consumo de cigarro, puesto que contiene agentes muy tóxicos que ocasionan trastornos a la circulación sanguínea.Evitar los cambios bruscos de situación, en especial, cuando está sentada y desea acostarse (o bien viceversa).Reducir el consumo de endulces o bien hidratos de carbono procesados, puesto que un exceso de estos comestibles pueden ocasionar mareo cuando el nivel de azúcar en la sangre baja después de un impulso de energía momentáneo.   Del mismo modo, esencial es ingerir los comestibles bajos en sal, grasa y que sean poco adobados.Acudir a un especialista cuando los mareos son fuertes, prolongados o bien recurrentes para descubrir la causa del sufrimiento. 

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